更年期とわきがの関係性について

年齢をかさねると、加齢臭や脇、頭などいろいろな臭いが気になってしまいます。しかしわきがは性ホルモンとの関係性が深いため、更年期にはおさまる女性がほとんどです。
もしかして気になる臭いは違うのでは！

多汗症が原因かも

更年期といえばホットフラッシュ、顔汗、寝汗などよくきく症状です。
女性ホルモンの分泌が低下するため、自律神経が乱れてしまいます。そのため汗腺機能の調節に、異常がおこりやすくなってしまいます。

頭や上半身が突然カーッと火照ることででる汗やイライラや不安なことがあるとでる精神性発汗は、べたっとして蒸発しにくいためアンモニア臭のすることもあります。
しかしわきがの原因のアポクリン汗腺はホルモンの減少でおさまってくるので、自律神経の乱れによる多汗症が原因かも………

更年期とわきがの関係性は、多汗症からくるエクリン汗腺の汗の質にあるようです。

自分で思うほど臭っていない場合も

もともとわきがは男性を惹きつけるためのフェロモン的要素があるため、生殖に関係のない更年期ではアポクリン汗腺の萎縮は理にかなっています。
特に女性は閉経をさかいに、わきがの治まる人が増えています。

しかし閉経後に気になるものが加齢臭です。更年期の身体の火照り、冷えのぼせなどは汗をより多くかいてしまうため加齢臭とミックスして気になることは充分ありえます。

加齢の汗は身体の中の酸化(老化)からくるものなので、べたっとしています。
突発的な大量の汗は一気に発汗されるため汗の再吸収が不十分になり、多くのミネラル成分、ニオイ成分をたくさん含んでいるため体臭を強くしてしまうのです。

臭いのもとの汗対策

更年期の汗にはアンモニアなどの臭い成分を多く含んでいるため、わき汗なども当然臭ってしまいます。そのため汗の質を変えることが大切です。

汗腺機能が鈍ると汗にふくまれるにおい成分が増えるため、有酸素運動と入浴で積極的に汗をかいて汗腺を鍛えましょう！過度な運動は負担になって身体をかえって酸化させるため、あくまで軽い運動がおすすめです。

更年期と汗の臭いの関係性には、乳酸がかかわっています。ぬるめのお湯に長くつかって身体の内部から温まって、血流によくすることで乳酸が減少していきます。

更年期の原因の女性ホルモンを補うサプリメントは、身体の中からの酸化を防ぎ発汗作用の改善にもなります。大豆イソフラボンやプラセンタなど、自分にあったサプリメントは手軽で様々な症状の改善にもなります。
さらに抗酸化作用の栄養素の多い食品も、おすすめです。