脇の臭いが気になる！でも臭いがない人っているの？

独特の刺激臭が鼻を刺して不快感のあるワキガの臭い。
脇から汗が出て臭うのに悩む方は多いはずです。

ワキガを解消したいと悩んでいる方は世の中にたくさんいますが、そもそも脇が臭わない人はいるのでしょうか？

脇が臭う人と臭わない人の違いとワキガの対策法についてお話します

日本でワキガに悩む人はたった10%！

まず、日本でワキガに悩んでいる方は一体どのくらい居るのでしょうか？
日本人のうち、ワキガで悩んでいる人は人口の10％程度です。
10人のうち一人はワキガで悩んでいる計算になります。

一方欧米人になると80％から90％の方はワキガの性質をもっておられるそうです。
この数字と比べると日本人にワキガの方が少ないことが分かります。

欧米人のワキガの割合が多いのはなぜ？

日本人に対して欧米人の方がワキガの割合が高いとこは分かりました。
ではなぜ欧米人のワキガの割合が日本人と比べて随分と多いのでしょうか？

それには食生活が関係してきます。

ワキガの臭いの発生源にアポクリン腺という器官があります。
アポクリン腺は脇の下や陰部、乳輪などの特定の部分にのみ存在する汗腺でアンモニアや鉄分、糖質などを外に排出しています。

ワキガはアポクリン腺の排出するアンモニアや鉄分、糖質などを雑菌が分解して発せられる匂いが原因です。

そして食生活の話ですが、食生活が欧米人のようにお肉中心になるとお肉の脂質が糖質に変換され、アポクリン腺からたくさん排出されることでワキガの臭いを余計に強くしてしまうのです。

一方お肉を日頃あまり食べない食生活を送っている人は脇が臭くありません。
糖質に変換される脂質をあまりとっていないからです。

現代は食の欧米化によって、日常からお肉を食べる機会がたくさん増えました。
お肉を過剰に摂取することが増えたために日本人でもワキガに悩む人が増えてきています。

ワキガを解消するにはまず食生活から！

肉をたくさん摂取することでワキガが悪化することがわかりました。
ではワキガを抑えるにはどうすればいいのでしょう。

これは簡単です。
肉ばかりの食事を改善し、野菜中心の食生活に変えれば臭いは軽減できます。
お肉を食べて、同時に野菜も摂取するように心がければ、お肉を食べつつも臭いを軽減することができます。

どうしてもお肉が食べたいという方は脂身の少ない鶏のササミや胸肉を食べるとワキガが悪化しません。

肉の脂は人の体内で分解されて糖質に変換されます。
糖質はアポクリン腺から排出されると雑菌に分解され臭いの原因となってしまいます。

糖質の元となる脂身が少ないお肉であれば多少量をとってもワキガは悪化しません。
お肉を我慢できない人も食べるお肉を変えることで自分に無理なくワキガが改善できます。