わきがの正しく自覚する方法を知って、対策を練る！

汗をかく季節になると体臭が気になるものですが、自分がわきがであるという自覚はなかなか持てないのが現状です。ニオイをケアすることは、マナーとも言えるためセルフチェックをして正しくケアしていくことが大切となります。

わきがとは

わきがとは独特なニオイを発生する体質のことを言います。
主な原因はアポクリン腺から出る汗です。アポクリン腺から出る汗はタンパク質や脂質、糖質、尿素、アンモニアなどの成分が含まれており、これらの成分と皮脂が混じり合って皮膚の表面に存在する常在菌によって分解されることで独特にのニオイが発生します。

もう一つの汗腺であるエクリン腺からである汗は水分と塩分しか含まれていないため無臭ですが、アポクリン腺から出る汗と皮脂と混ざり合うことで蒸発するときにニオイも一緒に拡散させてしまうことで体全体が臭うように感じられてしまうようになります。

自覚と正しいチェック方法

重度の場合には、自覚することは難しくありませんが、軽度の場合にはニオイが気づかない、ニオイに慣れてしまって自覚できないというケースが多いとされています。
ニオイを他の人に聞くのは難しく、周りの人も指摘することは難しいためセルフチェックをして自覚をして対処することをオススメします。

チェック方法としては、まず耳垢がベタベタしていないかを調べます。わきが体質の人はアポクリン腺が多いため耳の中にも存在しており耳垢が柔らかく湿り気を持っていることが多いと考えられます。

白い洋服や脇の部分が黄ばんでいる場合もわきが体質の可能性があります。これはアポクリン腺から出る成分によって黄ばみやシミができるためです。
脇毛に白い粉が付いている人はほぼ間違いなくわきが体質だと言えます。
白い粉はアポクリン腺から出た成分が結晶となってしまったものです。

両親または親のどちらかがわきが体質の場合には遺伝されていることがあるため、自身も疑ってみるべきだとされています。

正しいケア方法について

軽度の場合には正しいケアをすることでニオイは軽減することができます。
正しいケア方法としては、汗をかいたらすぐに拭き取るようにする、きちんと体を清潔に保つようにして、下着や衣類をこまめに着替える、デオドラント製品を利用する、食事を見直してニオイが強くなる脂質や糖質は避けて野菜中心の食生活を心がけていきます。

また、汗を積極的にかいて老廃物を排出することも効果的なため運動をすることなども大切です。