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よくある悩み

妊娠、出産後のわきがはいつまで続くの?

2016.09.21 775view

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妊娠・出産は個人差はありますが、女性にとって全治数ヶ月と同じくらいのダメージといわれるような、体に大変な負担がかかってしまうと言われています。

妊娠・出産後はどんなに体力に自信がある方でも、絶対安静からゆっくり様子を見つつ慎重に体を動かす様に注意をされるのは、想像以上に通常の生活ができないほど体がダメージを受け、休息を必要としている場合が殆どだからだといわれています。

妊娠・出産後の体に現れる様々な症状

このような大きなダメージを受けた妊娠・出産後の体には様々な症状が現れます。
慣れない育児の中で大量の抜け毛や疲労感、貧血やめまいや倦怠感、わきがなど、出産前には経験したことがないような症状に大きな不安を感じる方も多いようです。

出産後には出産のダメージに加えて、慣れない育児の為の寝不足やストレスなどにより体調や体内の環境が激変し、動かすのも辛い体に対してどのようにしたらよいか悩む方もいます。

わきがはいつまで続くのか?

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特にこのようなケースのわきがは、ストレスや体内環境の悪化・ホルモンバランスの崩れなどにより引き起こされ、授乳中や出産後で体が弱っている方の場合がほとんどで、体力が通常に戻るまでは続く場合も多いようです。
(強い薬や手術などは現実的に難しいと言われています。)

規則正しい生活に栄養バランスの取れた食事、体力を回復する質の良い睡眠など十分にとれるような場合は改善も早いものですが、このような生活が送れる方は少ないのではないでしょうか。

続けられるセルフケアが重要

慣れない育児に不安定な赤ちゃんに振り回され、きりなく続くストレス生活が大きく負担になるような生活の中では、時間を見つけて続けることのできるセルフケアをする事が重要になります。

方法は様々ありますが、毎日のお風呂で専用の石鹸を使用する・入浴後ケア用のクリームを使用する・お出かけ前のケアを欠かさないなどの簡単にできるセルフケアがあります。
市場にはたくさんのセルフケアアイテムが販売されていますが、クチコミを参考にしたり、自分と相性がよく使い続けることができるものなどをよく検討して選ぶことも重要になります。

また使用している期間中も、体調をよく観察しながら使用し、少しでも異変を感じるようであれば直ちに中止し、担当の医師などに相談してみましょう。
出産後の定期健診などで相談してみるのもひとつの方法です。

どの方法にも共通することですが、毎日こつこつと続くケアすることで効果が高まりますので、体を休ませながら無理のない程度でお手入れをする事をおすすめします。

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