辛いワキガ臭には、実は運動不足も関係していた！？

ワキガを発生させ悪化させてしまうには、様々な要因があります。
辛いワキガは悩みの種・・・。
少しでも臭いを軽減するには、どうやら運動不足解消も高い効果を発揮してくれるようです。

ワキガに運動不足も関係あり？？

ワキガを発生させ、臭いを悪化させてしまう要因には様々なものが考えられます。
その要因の一つとして、運動不足の人がかく汗にも関係しているとの情報がありました。

しかし実際にはワキガの臭いが悪化しているかどうかなんて、自分ではあまりわかりにくいですよね。
そもそも脇の下から発生する臭いなんて、自分では気づきにくくても仕方のないことです。

そこで体臭や汗の臭いで例えてみましょう！！

例えば毎日デスクワークで部屋にこもりっぱなし状態。
しかもほとんど座席から動くことなんて無い日々・・・。

こんな毎日を送っている人は、自分でも臭いを感じるほど、体臭や汗の臭いって悪化してしまいますよね。
でも運動とまではいかなくても、出張が多くて外出する機会も多く、頻繁に歩き回っていた日が続くと、臭いも自然と気にならないようになっているのではないでしょうか？？

この一例から考えても、ワキガの臭いと運動不足はなんだか深い関係にありそうです。

運動不足は必ずワキガを悪化させる！！

有酸素運動を頻繁に行なっていると、悪い汗が良い汗に変わると言われています。
これは普段から少しずつでも汗をかいていることにより、アルカリ性の重炭酸イオンの排出が少なくなり、酸性の良い汗と呼ばれる汗へと変化していくからです。

そもそもワキガ臭を発生させてします雑菌は、アルカリ性の汗により繁殖することになります。
しかしアルカリ性の汗を常に排出して、酸性の汗をかけるような状態にしてあげると、この雑菌の繁殖を抑制することができるようになります。

その為、臭いの軽減に繋げることができるのです。

汗をかくことが一番大切

有酸素運動による汗をかくことが一番臭いの軽減には繋がるのですが、だからと言って運動嫌いな人に毎日運動を・・・となっても、ストレスが溜まるだけのことでしょう。
そこでもし運動に抵抗が出るようであれば、サウナや半身浴によりしっかりと汗を流して、体内の毒素を取り除いてあげるようにするだけでも、臭いの軽減に繋げることはできます。

普段から汗をかく習慣の無い人であれば、何もしないよりも汗をかくこと自体に意味が出てくるので、体臭が気になり始めたら、まずはお風呂にゆっくりつかる習慣作りから始めてみると良いでしょう。